こんにちはAZUです 現在もメンタルクリニックを通院していますが、そこからの経緯とメリット、デメリットをお話させて頂きます✨ 私はお仕事の容量を超えてしまったためストレスがかかりました。 そのストレスによって不眠が続いたりしていたので、一度心療内…