こんにちはAZUです前回に続く、片付け術の方を話していきます ぜひ参考になればいいなと思います❣ ◎断捨離は使うか使わないを決める 片付けするときにオススメが断捨離です。断捨離は母が良くしていたので自然と 身につきました。良く母が言っていたのはこれ…

こんにちはAZUですADHDの方は片付けが苦手と聞くが 私は掃除が苦手ですが断捨離は好きです。捨てるのも難しい方もいるみたいので 今回はこれをテーマにしていきます☺まず、掃除から話していきます ◎掃除は無理せず 掃除は、する場所を一つ決めて出来たら余裕…

こんにちはAZUです療育手帳を無事に取得出来ました。 取得することによって色々な割引や障害雇用で働くことも出来る。 ただその道のりは長かったです。笑 まず、なかなかADHDを受け入れることが出来なかった。去年の4月に診断？されました。グレーゾーンだけ…

こんにちはAZUです今回はこっそりアンケートを取って ツイートが流れて数名アンケートに答えて頂けたので趣味について語ろうと思います！ 私がまだ幼少期の時からカラオケに行き始めてたそうで、もちろん親と一緒に歌ってました。親が音楽が好きでその影響で…

こんにちはAZUです！ご無沙汰していました。 今回は少しだけADHD対策についてお話させて頂こうと思います✨ あくまで私が実際にやってよかったことをまとめてるのでまずは実践してみて 自分に合うものをやって頂きたいです。 ◎todoリストは手書き✍ これは、to…

こんにちはAZUです今回は恋愛テクニックについてお話しさせて頂きます。 あくまで私の見解なのでご参考までにして頂きたいですっw 私は割と行動力ある方で多分肉食よりです。w 好きになると周りが見えなくなり一直線になってしまう傾向が あるので当たって砕…

こんにちはAZUです体調などは崩されてないでしょうか？ 最近、寒くなってきていますので体調管理には充分注意をして下さい。 さて就労移行支援についてデメリットがあることに 最近になってようやく分かりました。（笑） その真実と実体験を踏まえてご説明さ…

こんにちはAZUです！今回は一先ず休憩を入れておすすめの映画をトップ3までご紹介致します 完全に私好みの映画なので参考までにしてください（笑） 感動したい作品なものばかりです！それではーーー！！いっきますーー！！← o(｡・ω・｡ o)=3 第3位 君に届け …

こんにちはAZUです❣残暑が厳しい状況ですが、皆さん体調は崩されてないですか？ 私は夏風邪と胃腸の調子が近頃悪いです。原因は以下にあります。 ◎ストレスの要因は人間関係によるものです。 皆さんご経験が多いことだと思います。人間関係ほど悩むことはな…

こんにちはAZUです!!私は現在、就労移行支援に通所しています。 就労移行支援とは・・社会復帰を目指すために人とのコミュニケーションを取ったプログラムを受けて情報を共有し合える、企業の見学に出来る等。 初めは緊張してなかなかメンバーさんと馴染めな…

こんにちはAZUです❤︎前回の記事はいかがでしょうか？今回もADHD対策についての続きになります。 まずは、自分のやりやすいものから実践してみるといいかもしれません では続きに入りたいと思います。 ⑥掃除が面倒くさいって言う方に・・ ⑦掃除の仕方 ⑧リマイ…

こんにちはAZUです 今回はADHD対策についてまとめたものを更新致します。 情報を収集した中で一番私に合ってると感じたり、特に効果がないというものまでお伝えしますw 皆さんにもおすすめしたいのでご紹介致しますヾ(*´▽｀*)ﾉ その中にはそんなん知っている…

こんにちはAZUです 現在もメンタルクリニックに通院しており、最初は仕事でのストレスが酷かったので通っていました。 しかし、徐々に先生に話を聞いて頂いてからADHD?ではないかと判断されました。 それを確かめるために、まずは簡単なテストを受けました。…

こんにちはAZUです 現在もメンタルクリニックを通院していますが、そこからの経緯とメリット、デメリットをお話させて頂きます✨ 私はお仕事の容量を超えてしまったためストレスがかかりました。 そのストレスによって不眠が続いたりしていたので、一度心療内…

初めまして、AZUです 皆さんは、しっかりとした睡眠を取れていますか？ この記事では、不眠症の改善方法について紹介します。 しっかりとした睡眠を取ることが出来れば、心身共にリラックス出来るのでは ないかと考えています。 私は、過去に何度も不眠症を…